Smoothie détox pomme carotte
Savourez un smoothie détox pomme carotte, une boisson revitalisante qui allie la fraîcheur croquante de la pomme à la douceur terreuse de la carotte. En seulement quelques minutes, vous pouvez concocter cette délicieuse recette riche en vitamines, idéale pour le petit-déjeuner ou comme collation énergisante. La texture crémeuse apportée par le yaourt rend chaque gorgée irrésistible, tandis que le jus d’orange rehausse le tout d’une note acidulée.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Total Time: 10 minutes
- Yield: 1 portion 1x
- Category: Boisson
- Method: Mixage
- Cuisine: Cuisine moderne
Ingredients
Scale
- 1 pomme pelée et coupée en cubes
- 1 grosse carotte pelée et coupée en cubes
- 1 jus d'orange fraîchement pressé
- 1 yaourt nature 0%
- 100 ml d'eau
Instructions
- Épluchez et coupez la pomme et la carotte en cubes.
- Dans un blender, combinez les cubes de pomme, les cubes de carotte, le jus d'orange et le yaourt nature.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse, puis ajoutez progressivement l'eau pour ajuster la consistance.
- Servez immédiatement dans un verre frais.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 150
- Sugar: 20g
- Sodium: 50mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 0mg
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