Gâteau moelleux courgettes parmesan

Savourez un gâteau moelleux courgettes parmesan, une recette à la fois simple et délicieuse. Ce gâteau est parfait pour toutes les occasions, que ce soit un déjeuner léger, un apéritif entre amis ou même un accompagnement pour vos plats principaux. Avec sa texture tendre et son goût savoureux, il ravira les petits comme les grands. De plus, il est facile à préparer et regorge de bienfaits grâce aux courgettes.

Pourquoi vous allez adorer cette recette

  • Facilité de préparation : La recette se réalise en quelques étapes simples, idéale même pour les débutants.
  • Saveur irrésistible : L’association des courgettes et du parmesan offre un goût unique et réjouissant.
  • Polyvalent : Ce gâteau peut être servi chaud ou à température ambiante, parfait pour toutes les occasions.
  • Ingrédients sains : Avec des légumes frais et du fromage, c’est une option nutritive qui allie plaisir et santé.

Outils et préparation

Pour réaliser le gâteau moelleux courgettes parmesan, quelques outils de cuisine sont nécessaires. Avoir le bon équipement facilite grandement la préparation.

Outils et équipements essentiels

  • Saladier
  • Râpe à légumes
  • Fouet
  • Moule à cake ou moule rond
  • Spatule

Importance de chaque outil

  • Saladier : Un grand saladier permet de mélanger facilement tous les ingrédients sans déborder.
  • Râpe à légumes : Essentiel pour obtenir des courgettes finement râpées, garantissant une cuisson uniforme.
  • Fouet : Indispensable pour bien émulsionner les œufs avec le lait et l’huile d’olive.
  • Moule à cake ou moule rond : Choisir un bon moule assure une cuisson homogène et un démoulage facile.
Gâteau

Ingrédients

Pour le mélange principal

  • 2 courgettes moyennes
  • 3 œufs
  • 150 g de farine
  • 1 sachet de levure chimique

Pour l’assaisonnement

  • 100 g de parmesan râpé
  • 10 cl de lait
  • 8 cl d’huile d’olive
  • Sel
  • Poivre
  • Herbes fraîches au choix (basilic, thym, ciboulette…)

Comment faire Gâteau moelleux courgettes parmesan

Étape 1: Préchauffez le four

  1. Préchauffez votre four à 180°C (chaleur tournante de préférence).

Étape 2: Préparez les courgettes

  1. Lavez les courgettes sans les éplucher.
  2. Râpez-les finement.
  3. Égouttez-les légèrement si elles rendent trop d’eau.

Étape 3: Préparez le mélange liquide

  1. Dans un grand saladier, fouettez les œufs avec le lait et l’huile d’olive jusqu’à obtenir un mélange homogène.

Étape 4: Incorporez les ingrédients secs

  1. Ajoutez la farine tamisée et la levure chimique.
  2. Mélangez jusqu’à disparition des grumeaux.

Étape 5: Assaisonnez la pâte

  1. Assaisonnez avec du sel, du poivre et les herbes fraîches finement ciselées selon votre goût.

Étape 6: Ajoutez les courgettes et le parmesan

  1. Incorporez les courgettes râpées et le parmesan râpé.
  2. Mélangez bien pour répartir tous les ingrédients.

Étape 7: Préparez le moule

  1. Versez la pâte dans un moule à cake ou un moule rond légèrement huilé ou chemisé de papier cuisson.

Étape 8: Enfournez votre gâteau

  1. Enfournez pour environ 35 minutes jusqu’à ce que le gâteau soit bien doré et ferme au toucher.
  2. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau.

Étape 9: Démoulez et servez

  1. Laissez tiédir quelques minutes avant de démouler.
  2. Servez tiède ou à température ambiante.

Avec cette recette de gâteau moelleux courgettes parmesan, vous découvrirez une manière délicieuse d’incorporer des légumes dans votre alimentation tout en vous régalant !

Comment servir Gâteau moelleux courgettes parmesan

Le gâteau moelleux aux courgettes et parmesan est un plat polyvalent qui peut être dégusté à différentes occasions. Que ce soit en entrée, en plat principal ou même en apéritif, voici quelques idées pour le servir.

En entrée légère

  • Servez des tranches de gâteau avec une petite salade verte pour une entrée fraîche et colorée.
  • Ajoutez une vinaigrette à base de citron pour rehausser les saveurs du gâteau.

En plat principal

  • Accompagnez le gâteau d’une poêlée de légumes saisonniers pour un repas équilibré.
  • Ajoutez une sauce tomate épicée pour un contraste délicieux avec la douceur des courgettes.

En apéritif

  • Coupez le gâteau en petits cubes et proposez-le sur des piques pour un apéritif convivial.
  • Servez avec des dips comme du houmous ou du tzatziki pour plus de variété.

Avec un fromage frais

  • Présentez le gâteau avec du fromage frais herbé, qui complétera parfaitement le goût du parmesan.
  • Ajoutez quelques noix pour une touche croquante et nourrissante.

Comment perfectionner Gâteau moelleux courgettes parmesan

Pour sublimer votre gâteau moelleux aux courgettes et parmesan, voici quelques astuces simples à mettre en pratique.

  • Choisissez des courgettes fraîches : Utiliser des courgettes bien fermes garantit une meilleure texture dans votre gâteau.
  • Ajoutez des épices : Incorporer des épices comme le paprika ou le cumin peut rehausser la saveur de votre préparation.
  • Variez les fromages : Experimenter avec d’autres fromages, comme le cheddar ou la feta, pour apporter une nouvelle dimension au goût.
  • Incorporez des noix : Ajouter des noix hachées apporte du croquant et enrichit la saveur du gâteau.
  • Laissez reposer avant de servir : Un temps de repos permet aux saveurs de se mélanger et améliore la texture.
  • Servez tiède : Le gâteau est meilleur lorsqu’il est servi légèrement tiède, ce qui accentue son moelleux.

Meilleurs accompagnements pour Gâteau moelleux courgettes parmesan

Pour compléter votre expérience culinaire avec le gâteau moelleux aux courgettes et parmesan, voici quelques accompagnements savoureux.

  1. Salade mixte : Une combinaison de laitue, roquette et tomates cerises apporte fraîcheur et croquant.
  2. Soupe froide de concombre : Parfaite en été, elle équilibre la richesse du gâteau.
  3. Compote de tomates épicées : Une touche sucrée-salée qui accompagne merveilleusement bien ce plat.
  4. Riz basmati parfumé : Sa légèreté contraste agréablement avec la densité du gâteau.
  5. Tartinade d’avocat : Crémeuse et riche, elle ajoute une dimension intéressante au repas.
  6. Légumes grillés : Une assiette colorée de légumes variés grillés complète idéalement les saveurs du gâteau.

Erreurs courantes à éviter

Évitez ces erreurs pour réussir votre gâteau moelleux aux courgettes et parmesan.

  • Ne pas égoutter les courgettes : Cela peut rendre votre gâteau trop humide. Assurez-vous de bien les râper et de les essorer légèrement si nécessaire.
  • Oublier de tamiser la farine : Cela permet d’éviter les grumeaux dans la pâte. Tamisez toujours la farine et la levure ensemble.
  • Ne pas préchauffer le four : Un four froid peut affecter la cuisson. Préchauffez toujours votre four à 180°C avant d’enfourner votre gâteau.
  • Sous-estimer le temps de cuisson : Chaque four est différent, donc vérifiez régulièrement la cuisson avec un couteau à partir de 30 minutes.
  • Utiliser des ingrédients froids : Les ingrédients doivent être à température ambiante pour une meilleure incorporation. Sortez les œufs et le lait du réfrigérateur au préalable.
Gâteau

Instructions de conservation et réchauffage

Conservation au réfrigérateur

  • Durée: Le gâteau se conserve jusqu’à 5 jours au réfrigérateur.
  • Contenant: Placez-le dans un récipient hermétique pour éviter qu’il ne se dessèche.

Congélation de Gâteau moelleux courgettes parmesan

  • Durée: Vous pouvez congeler le gâteau jusqu’à 2 mois.
  • Contenant: Emballez-le bien dans du film plastique puis dans un sac de congélation ou un contenant hermétique.

Réchauffage de Gâteau moelleux courgettes parmesan

  • Au four : Préchauffez à 150°C et réchauffez pendant environ 10-15 minutes pour préserver la texture.
  • Micro-ondes : Réchauffez par tranches pendant 30 secondes à puissance moyenne, vérifiez que chaque tranche est bien chaude.
  • Plaque de cuisson : Faites chauffer sur feu doux pendant quelques minutes, cela aide à conserver son moelleux.

Questions fréquemment posées

Voici quelques questions fréquentes concernant le gâteau moelleux aux courgettes et parmesan.

Quel type de courgettes utiliser pour le gâteau moelleux courgettes parmesan ?

Les courgettes vertes classiques sont idéales, mais vous pouvez aussi utiliser des courgettes jaunes pour une touche différente.

Peut-on remplacer le parmesan dans cette recette ?

Oui, vous pouvez utiliser du fromage végétal râpé ou tout autre fromage selon vos préférences pour un goût différent.

Comment personnaliser le gâteau moelleux courgettes parmesan ?

Ajoutez des épices comme le paprika ou le cumin, ou incorporez des noix hachées pour une texture croquante.

Quelle est l’importance d’égoutter les courgettes ?

L’égouttage évite que votre gâteau ne soit trop humide, ce qui peut affecter sa texture finale.

Réflexions finales

Le gâteau moelleux aux courgettes et parmesan est une recette délicieuse et polyvalente qui ravira vos convives. N’hésitez pas à expérimenter avec différentes herbes ou fromages pour personnaliser cette gourmandise selon vos goûts. Essayez-la dès aujourd’hui !

Print

Gâteau moelleux courgettes parmesan

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Savourez un gâteau moelleux aux courgettes et parmesan, une recette simple et savoureuse qui allie légèreté et nutrition. Ce délice peut être dégusté à tout moment de la journée : en entrée légère, en plat principal ou même comme apéritif lors de vos repas entre amis. Avec sa texture tendre et son goût irrésistible, ce gâteau séduira petits et grands. Préparez-vous à découvrir une manière délicieuse d’incorporer des légumes dans votre alimentation tout en vous régalant !

  • Author: Bernadette
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 35 minutes
  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 8 portions 1x
  • Category: Plat principal
  • Method: Cuisson
  • Cuisine: Française

Ingredients

Scale
  • 2 courgettes moyennes
  • 3 œufs
  • 150 g de farine
  • 100 g de parmesan râpé
  • 10 cl de lait
  • 8 cl d'huile d'olive

Instructions

  1. Préchauffez votre four à 180°C.
  2. Lavez et râpez les courgettes, puis égouttez-les légèrement.
  3. Fouettez les œufs avec le lait et l'huile d'olive dans un saladier.
  4. Ajoutez la farine tamisée et la levure chimique, mélangez bien.
  5. Assaisonnez avec sel, poivre et herbes fraîches.
  6. Incorporez les courgettes et le parmesan, mélangez jusqu'à homogénéité.
  7. Versez la pâte dans un moule huilé.
  8. Enfournez pendant environ 35 minutes jusqu'à doré.

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 190
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 250mg
  • Fat: 9g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 7g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 21g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 7g
  • Cholesterol: 70mg

Did you make this recipe?

Share a photo and tag us — we can't wait to see what you've made!

Publications similaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star